يوغا وبيلاتيس pilates، هي تقنيات تدريبة لتحسين المرونة وتقوية العضلات، وحرق السعرات الحرارية، وتخفيف التوتر اليومي والملازم لنا في الحياة العملية.
-
-
-
-
-
-
حلقة مقاومة لتمارين بيلاتس
ر.س 19تحديد أحد الخياراتلتمارين اللياقة العملية وتمارين عضلات الجذع. لتمارين اليوغا والبايلتس والتمارين الدقيقة
-
-
-
